Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2010
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 120,49g | Carbh: 22,55g.
Desayuno: olive oil 2 Tsp, low sodium soy sauce, spinach, chicken 8 oz (6:30am). Almuerzo: cream cheese, celery (noon) (didn't go shopping for normal lunch foods). Cena: broccoli, salsa 1 Tsp, butter, Chicken Breast (7pm). Pasa Bocas / Otros: 1 oz cheddar cheese, Joyce's carb adjustment(.5), eas shake 1 bottle ( snack 10 am). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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