Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 73,18g | Carbh: 65,05g.
Desayuno: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибиржинка Сыр Качкавал, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almuerzo: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Яичный Желток, Макароны Отварные, Магнит Сыр Маасдам, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Оливковое Масло, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Чернослив, Baskin Robbins Пралине. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 43 minutos, Cardio - 28 minutos, Cocinar - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|