Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 77,26g | Prot: 89,92g | Carbh: 110,66g.
Desayuno: ВкусВилл Икра и Печень Трески, Домик в деревне Сметана 10%, Сырный Панкейк. Almuerzo: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Индолина Колбаски Мюнхенские Белые, Kerakur Имам Баялды. Cena: Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Чернослив, Черешня, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Cross Training - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 43 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|