Diario de AlvaroLerma98, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
2619 kcal Grasa: 108,30g | Prot: 173,30g | Carbh: 234,45g.   Desayuno: Brüggen Barritas de Cereales Muesli con Frutas y Avellanas y una Base Sabor a Yogur, Hacendado Zumo Mediterráneo, Guacamole, Hacendado Pan Blanco Familiar. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Gazpacho Casero. Cena: Cerezas, Hacendado Zumo Mediterráneo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Pan Blanco, La Familia Lacon Cocido. Pasa Bocas / Otros: DIA Almendras Fritas y Saladas, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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