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14 jun. 18
Diario de ny_shelly, 14 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
132,2 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2018:
1205 kcal
Grasa: 86,44g | Prot: 84,58g | Carbh: 22,95g.
Desayuno:
McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs.
Almuerzo:
Wegmans Long English Cucumber with Peel, Celery, Wegmans Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise.
Cena:
Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Primal Kitchen Vanilla Coconut Primal Fuel.
Pasa Bocas / Otros:
Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Comentarios
Hell yeah! That's what I'm talking about! Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry
14 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
PS - Let's go Caps!
14 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
LOL Jimmie you are walking a thin line rooting for those Caps!! LOL Thanks for the kudos.
14 jun. 18 por el miembro:
ny_shelly
PS I was doing Sumo deadlifts at the gym yesterday! #pouringsweat
14 jun. 18 por el miembro:
ny_shelly
WTG!!!
14 jun. 18 por el miembro:
jengetfit123
Fcuk Yeah! I love watching the lifter girlz in my gym punk those preening little millennial bench and curl bois. Let's go! #realwomensquat
14 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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