Diario de antonia.hhz, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
1160 kcal Grasa: 30,00g | Prot: 71,27g | Carbh: 160,74g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt Light con Fresa, Valley Foods Mermelada de Chabacano, Manzanas Gala, Bimbo Pan Tostado. Almuerzo: Esmeralda Queso Panela Light, Melón, Chayote, Salmón Rosado. Cena: Cebollas, Cilantro, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Ricolino Almendras Confitadas. más...
1816 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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