Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2012
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2594 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 147,88g | Carbh: 302,91g.
Desayuno: walnuts, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms. Cena: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, pork tenderloin sandwich, cottage cheese. Pasa Bocas / Otros: tortilla, sierra nevada ipa, bud light, miller 64, dreyer's fruit bar. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 46 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|