Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 177,50g | Carbh: 8,62g.
Desayuno: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Almuerzo: Baked or Broiled Shrimp. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). más...
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3660 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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