Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1319 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 174,06g | Carbh: 20,63g.
Desayuno: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Breast, Baked or Broiled Shrimp. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Boiled Egg, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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