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HelenaMU
Diario
20 jun. 18
Diario de HelenaMU, 20 jun. 18
Perfil de HelenaMU
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otros 100 gramos menos, me quedan solo 600 gramos para estar en mi objetivo 💪💪💪
53,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2018:
1426 kcal
Grasa: 53,28g | Prot: 81,70g | Carbh: 154,47g.
Desayuno:
McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen.
Almuerzo:
Champiñones, Cerezas, Carne de Pavo.
Cena:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Goldessa Queso Fresco Granulado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Chef Select Guacamole.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Helado de Chocolate.
más...
1306 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Oleeeeee!!!! Vas genial!! Enhorabuena 🤗🤗🤗🤗
20 jun. 18 por el miembro:
alexandra.veres
Enhorabuena :)
20 jun. 18 por el miembro:
martina.mc
Buen trabajo!
20 jun. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
Y lo mejor de todo es que he aprendido a comer sano aunque alguna vez aislada me doy un capricho insano.
20 jun. 18 por el miembro:
HelenaMU
que biennnnm!!!!!
20 jun. 18 por el miembro:
loregg07
Go go 💪🏾💪🏾💪🏾
20 jun. 18 por el miembro:
rewel89
👏👏👏🥂🥂
20 jun. 18 por el miembro:
Bequisa9
Cuanto más despacio se pierda peso, mejor. Ese es el peso que no vuelve 👌🏻
22 jun. 18 por el miembro:
Scissorhands84
Del 8 de enero hasta ahora casi 6 kgs y medio menos, lo he ido perdiendo lentamente pero siempre bajando y no he tenido subidas, algún que otro estancamiento pero sin subir en ningún momento.
22 jun. 18 por el miembro:
HelenaMU
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