Diario de AlvaroLerma98, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
2676 kcal Grasa: 96,06g | Prot: 140,16g | Carbh: 311,07g.   Desayuno: Pan Blanco, Brüggen Barritas de Cereales Muesli con Frutas y Avellanas y una Base Sabor a Yogur, Brüggen Barritas de Cereales Muesli con Frutas y Avellanas y una Base Sabor a Yogur, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido, Aceite de Oliva, Tomates, GutBio Queso Blanco de Cabra, Ocean Sea Delicias del Mar, Hacendado Macarrones Cocidos. Almuerzo: Sandía, Melón, Pan Blanco, Garbanzos Cocidos, Gallo, Jamón Serrano, Huevo Cocido, Salmorejo. Cena: Sepia, Mahou Cerveza Clásica. Pasa Bocas / Otros: Powerade Ice Storm, MisterCorn Sabores De Africa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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