Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 71,53g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Сырный Панкейк. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Аморе Кета Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Cena: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сметана. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Клубника, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora, Limpieza - 17 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Cardio - 8 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|