Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 64,57g | Prot: 96,80g | Carbh: 111,01g.
Desayuno: Швейцарский Сыр, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Аморе Кета Холодного Копчения, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Horeca Select Брезаола, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яйцо, Американо, Гурман Шаурма с Курицей. Cena: Верховье Био Йогурт 2%, Амка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
2743 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 4 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|