Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 63,97g | Prot: 54,20g | Carbh: 101,68g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Верховье Био Йогурт 2%, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Мираторг Капуста Романеско, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Асто Кета Малосоленая, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Наша Ферма Йогурт Натуральный Густой 3,5%, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Сыр Чечил. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Cardio - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|