Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 65,61g | Prot: 111,94g | Carbh: 83,86g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко. Cena: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Pasa Bocas / Otros: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Амка Творог 5%, Сыр Чечил. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Ducharse - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анчоус12
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