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29 jun. 18
Diario de eatolive4life, 29 jun. 18
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The scale is moving. I losing inches. I'm losing slowly but I'm fine with that. I'm embracing my lifestyle change. It's an everyday challenge. But I'm determined and dedicated to be healthier each day and to make healthy choices and be mindful of portions.
109,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
29,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2018:
986 kcal
Grasa: 43,37g | Prot: 86,37g | Carbh: 70,13g.
Desayuno:
Hebrew National Bun Length Beef Franks, Bottled Water Unsweetened, Simply Nature Organic Mixed Greens, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Chiquita Banana.
Almuerzo:
Bottled Water Unsweetened, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Cena:
Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Cooked Green Cabbage, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Bottled Water Unsweetened.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome post! Very inspiring!
29 jun. 18 por el miembro:
jengetfit123
You're doing so right that that body will be soon as you want, congrats
29 jun. 18 por el miembro:
RosaniSánchez
Slow and steady wins the race
29 jun. 18 por el miembro:
skinnyminny54
Take the time to learn what works for u in order to keep the weight off the rest of ur life
29 jun. 18 por el miembro:
rosio19
👌🏼 looks like u are doing great! 😌
29 jun. 18 por el miembro:
rosio19
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