Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 184,69g | Carbh: 110,61g.
Desayuno: Lean Pockets Sausage Egg & Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Cena: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Kroger Ground Beef Round 85/15, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Kraft Slow-Simmered Hickory Smoke Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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