Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 120,72g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Alpina Mantequilla Sin Sal, Pro Salvid Calado Nutriespecial, Huevo Frito, Café Colado, Zumo de Limón. Almuerzo: Fresas, Alqueria Leche Entera, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Papa Cocida, Lentejas Cocidas. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Arroz Blanco, UPN Mega Soy 90 %. Pasa Bocas / Otros: Arroz con Leche, Jet Chocolatina, Oreo Galletas, Pascual Galleta de Jengibre, UPN Mega Soy 90 %. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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