Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 72,39g | Prot: 69,49g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Сырники, Аморе Кета Холодного Копчения, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сгущенное Молоко, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Избенка Сыр Плавленный Янтарь. Almuerzo: Сырники Диетические, Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлета Лососевая. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Красные Помидоры, Яйцо, Сиртаки Сыр. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Trabajo - 9 horas, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|