Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 64,98g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русское Море Форель Подкопченная, Сырный Панкейк. Almuerzo: Икра Минтая, Сливочное Масло. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сиртаки Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Нектарин, Голубика, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Раф Кофе. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 44 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Planchado - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|