Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 41,06g | Prot: 54,59g | Carbh: 213,17g.
Desayuno: Post Honey Bunches Of Oats, Lala Leche Deslactosada, Melón . Almuerzo: Shelo Leche de Coco, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Bistec de Res, Chayote. Cena: Breton Galletas, Superama Ensalada Tampico. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Ciruela Pasa, Dátil, Quaker Stila Fresa. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antonia.hhz
|