Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 80,80g | Prot: 60,71g | Carbh: 93,18g.
Desayuno: Ашан Сыр Дор Блю, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Оливковое Масло. Cena: Овощи Гриль, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Суфле, Верховье Био Йогурт 2%, Йогурт Греческий, Сыр Чечил. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 16 minutos, Trabajo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|