Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 84,78g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Calufe Galletas de Café , Melón , Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Kirkland Signature Mezcla de 4 Quesos Rallados, Coliflor. Cena: Taco al Pastor, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Breton Galletas. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonia.hhz
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