Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 244,49g | Carbh: 90,70g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Almuerzo: Baked or Broiled Shrimp, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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