Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 62,41g | Prot: 110,55g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Café Cortado, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Almuerzo: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Danone Yogurt Natural, Toscanella Burrata, Pulpo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Lindt Mint Intense, Sandía. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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