Si hago ejercicio.. lunes miércoles y viernes salgo a correr y al gym. Martes jueves y sábado natación. Y los domingos es día flexible, si tengo tiempo voy a correr.
Todo cambio para que funcione debe de estar acompañado de actividad física , la clave es hacer lo que más te gusta (spinning, yoga, etc) 😉😉
20 jul. 18 por el miembro:
eli.pauli