Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 45,86g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Тимоша Халва Подсолнечная, Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Violette, Сырный Панкейк. Almuerzo: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья Соленый Арахис. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Ducharse - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|