Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 75,06g | Prot: 68,90g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Nonfat Dry Milk, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Ak-Mak Bakeries Crackers, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Trader Joe's Lite Shredded 3 Cheese Blend, Mission Avocado, Cooked Artichoke (from Fresh). Cena: Strawberries, Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Battered Halibut. Pasa Bocas / Otros: Diet Cheesecake, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Blueberries. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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