Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1073 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 85,82g | Carbh: 19,93g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Viva Labs MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Water. Almuerzo: Water, Lipton Pure Green Tea, Water, Daisy Sour Cream, Cholula Original Hot Sauce, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Dole Spring Mix Salad, Red Onions, Sweet Red Peppers. Cena: Water, Cooked Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Daisy Sour Cream, Cholula Original Hot Sauce, Calavo Avocado, Sweet Red Peppers, Red Onions, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Vitasport Pro7ein Synthesis, Water. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
25 jul. 18 por el miembro: John10251
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25 jul. 18 por el miembro: HCB
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26 jul. 18 por el miembro: TomLong
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