Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 72,66g | Prot: 57,56g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Английский Завтрак, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Нектарин, Верховье Био Йогурт 2%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Cena: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сливочное Масло, Хлебный Дом Английский Завтрак, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами. más...
|
|
2541 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Limpieza - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 4 horas, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Cardio - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|