Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 48,73g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Nonfat Dry Milk, Blueberries, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Cooked Artichoke (from Fresh). Cena: Best Foods Light Mayonnaise, Publix Yukon Gold Potatoes, Broccoli, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Earth Balance Natural Buttery Spread, Peach, Trader Joe's Organic Light String Cheese. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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