Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 39,18g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сиртаки Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Томин Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Оливки, Нектарин. Cena: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом, Красная Смородина. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|