Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 77,26g | Carbh: 186,41g.
Desayuno: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Gazpacho, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Cerezas, Café con Leche, Lindt Mint Intense. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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