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Desayuno: semifrio de queso fresco batido, fresas, frambuesas y arándanos, zumo de limón y edulcorante. Ayer tomé anchoas, me pase con la sal y hoy la tanita me marca 31% masa grasa y 49% de agua. Creo que toca apartarse de la sal como del demónio y tomar alguna infusión de cola de caballo. También estoy premenstrual perdida. Malditas hormonas.
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 83,66g | Carbh: 77,54g.
Desayuno: Lidl Arandanos Congelados, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, Auchan Queso Fresco Batido Desnatado. Almuerzo: Deluxe Sucedáneo de Caviar, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Pescanova Langostinos Crudos Pelados, Aguacate. Cena: Royal Salmón Ahumado, Queso Parmesano (Rallado), Nestlé Leche Evaporada Ideal, Clarou Spaghetti con Fibra Konjac. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Jengibre, Jengibre. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Te diría que tomes mucho agua y un par de cápsulas de potasio, a mi me funciona, es por eso. Muy rico tu desayuno! 😜😍☀️🌞💛❤️😘😘
04 ago. 18 por el miembro: pilar.caceres
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04 ago. 18 por el miembro: andreaalvarezrodriguez80
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Gracias, Pilar! Estaba buenísimo dulce y fresquito. Todo por 160 cal
04 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Con la termomix quedan de muerte estos semifrios. Si le pongo un par de cubos de hielo más, se convierte en helado, pero para desayunar me gusta más la consistencia cremosa de los semifríos
04 ago. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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