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finalmente he ido a la farmacia donde me pesado y medido mi grasa corporal y pone que peso 108.8!!! les he dicho mi dilema con la báscula de la endocrina y dicen que perfectamente he podido perder tanto por líquido y me han dado una tarjeta de seguimiento semanal de mi peso para pesarme allí gratuitamente y luego online sacar una hoja de mi progreso para enseñarsela a mi nutricionista! y súper contenta la verdad! ahora ya sólo me pesare allí y me medire y así no me liare tanto!!
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 71,07g | Carbh: 180,72g.
Desayuno: Pascual Leche Entera, Amix Shake 4 Fit & Slim. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Butifarra, Espinacas, Lentejas Cocidas. Cena: Pimiento Rojo, Cebollas, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Jamon Cocido Jamon York. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Granizado de Horchata, Capuchino, DIA Berberechos al Natural. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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