Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 68,07g | Prot: 59,45g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Оливковое Масло. Almuerzo: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Овощное Рагу. Cena: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Магнат Мороженое Крем-Брюле, Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, Сиртаки Сыр, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Магнит Слива. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Trabajo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|