Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 78,86g | Carbh: 135,02g.
Desayuno: Сиртаки Сыр, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сгущенное Молоко, Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, Сливочное Масло. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Овощное Рагу, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Cena: Инмарко Магнат Pink, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Амка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|