Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 48,93g | Carbh: 119,88g.
Desayuno: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Сиртаки Сыр, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной. Almuerzo: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Овощное Рагу. Cena: Изюм (без Косточек), Омлет или Яичница, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Сиртаки Сыр, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|