Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 58,35g | Carbh: 146,63g.
Desayuno: Альбатрос Печень и Икра Трески, Овсяноблин. Almuerzo: Магнит Слива, Хлеб Бородинский, Ecofood Икра Баклажанная, Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Филе Трески. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Изюм (без Косточек), Ecofood Имам Баялды, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная). más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|