Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2012
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3620 kcal
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Grasa: 90,41g | Prot: 210,14g | Carbh: 296,05g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, walnuts. Almuerzo: shrimp, chicken salad, sliced wheat bread kroger, restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms. Cena: pork tacos, shrimp bisque. Pasa Bocas / Otros: sierra nevada ipa, chardonnay, miller 64, martini. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 53 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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