Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 74,31g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: Melón, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Bolillo, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Huevo, Lala Panela Reducido en Grasa. Almuerzo: Smucker's Mermelada de Fresa, Bolillo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Cena: Gavilla Aderezo Soya y Limón , Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Huerta Frutos Del Huerto, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mitsuki Fideo Chino. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Karate Cacahuates Estilo Japones, Nature's Heart Power Mix. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonia.hhz
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