Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 60,62g | Prot: 56,06g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, Сиртаки Сыр, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Финик, Изюм, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Cena: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Свекла Вареная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Маффин. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|