|
Hard work and good choices pay off. I am thankful that I have friends here on FS and also around me that are on the same journey. Changing your life for the better feels great!
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 69,10g | Carbh: 260,66g.
Desayuno: Peach Oat Breakfast Bread, Premium Pork Regular Sausage, green pepper, scrambled egg, onion, Shredded cheese, butter, Skim Chocolate Milk. Cena: Flax Seed Meal, Natural Raw Wheat Germ, Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey, peaches, blackberries, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper (12 oz Can). más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Bicycling - 43 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
WOW - a great loss for you !!! woohoo
11 ago. 12 por el miembro: HCB
|
You have lost the equivalent of a large sized microwave!
11 ago. 12 por el miembro: Heidijoy
|
HAHA that is too funny Heidijoy! My youngest neice weighs 34 pounds so my sis-in-law told me that I had lost her.
12 ago. 12 por el miembro: skwhite
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skwhite
|