Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 153,43g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: BSN TRUE-MASS, Semillas Secas de Chía, Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Almuerzo: Ejotes, Champiñones, Pechuga de Pollo, Tomates, Espinacas, Lala Queso Panela, Huevo Cocido. Cena: Salmón Rosado, Arroz Blanco, Verdura Hervida, Vino Tinto de Mesa, Bolillo, Cordial o de Licor. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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