Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 95,37g | Prot: 67,68g | Carbh: 162,01g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Almuerzo: Hacendado Pannacotta con Caramelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Salmón Ahumado, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Melón, Nueces, Sandía, Lindt Mint Intense. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pagentes
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