Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 105,97g | Carbh: 213,62g.
Desayuno: Aguacate, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Bimbo Pan Cero Cero, Manzanas Fuji, Melón . Almuerzo: Plátano, Great Value Mermelada de Piña, Bimbo Pan Cero Cero, Shelo Leche de Coco, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Cena: Carranco Queso Manchego, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Dolores Atún en Agua, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Marinela Polvorones (13,89g), Dátil, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonia.hhz
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