Diario de Alnona, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1365 kcal Grasa: 58,88g | Prot: 67,87g | Carbh: 143,67g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Cream Cheese, Daily Kneads. Almuerzo: Sugar, Tea (Brewed), Daily Kneads, Greek Salad. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Comstock Apple Pie Filling, Quiche with Meat, Poultry or Fish, HoneyBaked Honey Baked Ham. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Sandwich, Lemon Square Cheese Cake. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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