Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 54,12g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Киприно Сыр Швейцарский, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Капуста Тушеная с Грибами, Fish House Хек Филе Медальон, Амка Творог 5%, Йогурт Греческий, ЯНТА Сыр Плавленный со Вкусом Камамбер. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Драники. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Финик, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ЯНТА Сыр Плавленный со Вкусом Камамбер. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|