Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 78,46g | Prot: 83,96g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свекла Вареная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Уксус, Простоквашино Сметана 15%, Gerber Пюре из Индейки, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сгущенное Молоко, Бельгийские Вафли, Инмарко Пломбир, Азбука Вкуса Пирожное Груша В Карамели, Буше Кофе Раф. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 4 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|