Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 138,77g | Carbh: 192,99g.
Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cellucor BCAA, BSN TRUE-MASS. Almuerzo: Salmón Rosado, Arroz Blanco, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Ron, Barcel Chips Jalapeño. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 4 minutos, HIIT - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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